19/03/2020

Coronavírus: saiba como se prevenir!

É praticamente impossível não falar de coronavírus no momento. O assunto está nos programas de TV, rádio, redes sociais, etc. Em meio a tantos dados, decidimos reunir as principais informações e falar sobre o novo vírus também neste post.

Confira!

O que é coronavírus?
O 2019-nCoV (nome científico) é uma doença infecciosa que faz parte da família dos coronavírus, existente desde a década de 1960. Eles recebem esse nome por causa de sua estrutura, que lembra uma coroa.

Origem
Existem diversas teorias sobre como o novo coronavírus surgiu. Contudo, a Organização Mundial da Saúde afirma que os primeiros casos surgiram ainda em 2019, na cidade de Wuhan, localizada na China. Pesquisadores acreditam que o mercado de frutos do mar do local tenha sido a fonte primária da contaminação.

Sintomas
Quem está com a doença pode apresentar sinais típicos de um resfriado comum. São eles:
– Tosse;
– Febre;
– Dificuldade para respirar;
– Dor de garganta;
– Cansaço.

Pessoas que possuem histórico de viagens aos países onde já têm casos confirmados ou tiveram contato com uma pessoa infectada e apresentaram os sintomas acima, procure imediatamente o serviço médico para realizar um teste. Idosos e pessoas com asma, pressão alta e diabetes devem redobrar os cuidados, pois são classificados como grupo de risco.

Prevenção
Atualmente não existe uma vacina ou tratamento para o novo coronavírus. Como ele pode ser passado de pessoa a pessoa, é importante manter a distância e evitar o contato. A transmissão acontece através das gotículas de saliva ou muco liberados ao falar, tossir ou respirar. Por isso, não compartilhe objetos pessoais ou cumprimente com aperto de mãos, abraço e beijos. Cubra nariz e boca sempre que for espirrar ou tossir com um lenço de papel e descarte-o no lixo. Lave bem as mãos!

Mantenha a calma
Possuir os sintomas não significa que o caso é grave. Procure um serviço de saúde para tirar demais dúvidas. E mesmo fora do grupo de risco, a prevenção deve ser constante, pois temos muitos outros vírus e bactérias no nosso dia a dia que exigem o mesmo cuidado e higiene!
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12/06/2019

Vamos saber de onde surgiu essa data?

Bem no Brasil criou-se o Dia 12 Junho, já no resto do planeta a data é comemorada em fevereiro. Mas no Brasil, a data apresenta uma história de acordo com nossa cultura, bem diferente, pois está relacionada ao frei português Fernando de Bulhões (Santo Antônio). Esse Santo em especial, em suas pregações religiosas, pregava a importância do amor e do casamento, daí quando foi canonizado seus fiéis seguidores lhe deram a fama de “santo casamenteiro.

Ah…… tem a ver com aquele Santo que a gente coloca de cabeça para baixo?

 

Como somos muito criativos e temos muitas crenças, esse santo ganhou também muitas simpatias. É só acessar a internet para conhecer várias delas. Aqui só uma dica antes de você fazer a sua: o Santo Antônio tem que ser dado de presente por alguém de sua estima. Será? Quando o quesito é fé e crença quem somos nós para duvidar?

 

Desejamos a todos os amantes da data uma oportunidade de celebrar o amor, porque ele tudo pode, tudo cura, tudo move!

Feliz Dia dos Namorados!!

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21/05/2019

Os grandes desafios da gravidez

Vista como um dos momentos mais felizes e bonitos da vida de uma mulher, a maternidade é uma fase cheia de transformações que determinam seu estilo de vida. É muito comum que a notícia da gravidez venha com muitas dúvidas e inseguranças e, por isso, reunimos as principais delas para que você se familiarize ainda mais com essa fase.

O parto. O segredo é: realizar o pré-natal conforme orientação do seu médico e claro, manter hábitos saudáveis. Cuidar com os níveis de estresse pode ajudar.

Algum possível problema com o bebê. Essa insegurança é comum desde o resultado do teste de gravidez. É normal que cada bebê tenha sua própria forma física e personalidade, nascendo ou não com complicações, não existindo a fórmula do “bebê perfeito”. Por isso, é importante manter a calma ao acompanhar cada fase da gestação e seguir a orientação do médico caso seja necessário um tratamento específico.

O corpo. Não tem segredo. Cuidados com a alimentação, prática de exercícios físicos e acompanhamento de profissionais especializados. E sim, o fato de ser mãe já te ajuda a recuperar o corpo de antes. Só com a amamentação a mulher chega a perder até 900 calorias por dia.  

Voltar ao trabalho. Pode ser que exista uma preocupação inicial ao deixar o seu bebê, mas a dica é: procure uma adaptação que permita com que você acompanhe o processo de desenvolvimento dele, participando de atividades e do seu dia-a-dia da melhor forma possível. Estar presente é o importante. Olhar nos olhos, abraçar, cuidar.

A educação. E essa insegurança vai longe. Cada fase da vida da criança existe uma necessidade diferente, assim como da nossa. Entender os limites de cada uma é essencial para saber como agir. As dificuldades existem em todas elas e seu filho precisará da sua ajuda com isso. Com cuidado, você saberá o que estão sentindo, o que te ajudará a lidar com a situação.

O tempo passa rápido demais. Sim, passa mesmo. Sendo presente e acompanhando cada passo do bebê, eles tendem a querer compartilhar cada vez mais suas vivências com você, formando um ciclo. Assim, você aproveita cada momento, não perdendo nada em relação à vida de seu filho.

Se identificou? Está mais tranquila? Não se deixe levar por tantas preocupações. As inseguranças são normais e saber como lidar com elas é mais que importante, é cuidar da sua saúde mental!

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21/12/2016

Sessão pipoca: 6 filmes sobre natal

 

Fizemos uma seleção dos filmes que você não pode deixar de assistir neste natal. Tem para todos os gostos e idades. Confira:

 

Felicidade Não Se Compra

Um clássico antigo de 1946, mas uma obra atemporal. Tocante e sentimental, Felicidade Não Se Compra é um filme que trata de temas como ganância, compaixão e amor verdadeiro. Os fãs de cinema devem incluí-lo da lista de filmes que se deve assistir.

 

 

 

Pode me Chamar de Noel

Um produtora de TV bem sucedida chamada Lucy Collins, contrata um ator para ser o Papai Noel de seu programa de telecompras, mas ganha uma surpresa maior do que poderia imaginar. O contratado é o verdadeiro Papai Noel que, além disso, está a busca de um sucessor, pois está se aposentando depois de 200 anos de trabalho. O grande problema é encontrar essa pessoa especial até a noite de Natal.

 

https://www.youtube.com/watch?v=pGLJao-uYM0

 

 

O Estranho Mundo de Jack

Na Cidade do Halloween uma infinidade de seres fantásticos passam o ano organizando o Halloween do ano seguinte. Jack Skellington, uma dessas criaturas, se mostra cansado de fazer aquilo ano após ano. Jack deixa os limites da Cidade do Halloween e acaba atravessando o portal do Natal, onde vê demonstrações do espírito natalino. Tocado pelo que viu, ele começa a convencer os cidadãos a sequestrarem o Papai Noel e fazerem seu próprio Natal.

 

https://www.youtube.com/watch?v=LuvdeINbNhM

 

 

Operação Presente

E se um presente de natal fosse esquecido? Parece que o Papai Noel não conseguiu entregar todos os presentes na noite de Natal. Arthur, o filho mais novo e desengonçado do Papai Noel, resolve entregar o presente que foi esquecido e começa uma grande aventura, temática central dessa animação que garante boas risadas, ideal para assistir com a família.

 

 

 

Simplesmente Amor

Histórias de amor diversas e que tem o natal como pano de fundo. Uma jornalista apaixonada por seu colega de trabalho, na crise de um homem que trai sua esposa com a secretária. Até mesmo o primeiro-ministro inglês tem problemas para esconder o amor que sente por uma funcionária. Muito amor e neve!

 

 

Sobrevivendo ao Natal

Ele tem tudo que deseja, é rico e poderoso, mas cansou de passar o natal sozinho. Sobrevivendo ao Natal relata a história de Drew que volta para casa em que cresceu para reviver o espírito natalino. Porém, uma nova família vive naquela casa. Determinado a ter um natal familiar, ele oferece US$ 250 mil para passar o dia com esta família. É claro que tudo dá errado.

https://www.youtube.com/watch?v=KRiCFTc7eYY

 

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02/12/2016

Diferentes tipos de amigo secreto

Mais um fim de ano chegando, aquele ritmo de férias começando, clima natalino. Todo mundo tem suas tradições e um dos rituais queridinhos das confraternizações é o amigo secreto.  Bem tradicional, aquele já conhecido em que se sorteia um nome para quem se deve dar um presente e cada participante revela o nome secreto apenas no dia combinado. Seja no trabalho, entre amigos ou na família, é aquele momento para externalizar seu sentimento pelo presenteado. Mas vamos combinar, todo ano a mesma dinâmica cansa, não é mesmo?

Você pode não saber, mas existem formas diferentes para brincar de amigo secreto. Confira abaixo e veja qual combina com a sua galera:

Amigo criança

A ideia é cada um levar uma foto sua de quando criança, colocá-la em um envelope com algum apelido criativo. Os envelopes são sorteados e adivinhar quem está naquela foto faz parte da brincadeira no dia de entregar os presentes. Essa dinâmica combina muito bem com ambientes corporativos onde as pessoas não se conhecem há muito tempo.

Amigos super secreto

Ninguém sabe quem vai presentear, apenas compra um presente. Na hora da entrega cada pessoa retira o papel com o nome do seu amigo ou amiga secreta. Pode rolar muito presente “errado”, mas o troca-troca de presentes faz parte da brincadeira!

Amigo troca-troca

O amigo você saberá antes do presente. Nesse formato do jogo, estipula-se um valor e cada um compra o presente. Você deve embrulhar o presente de maneira que os participantes não saibam o que tem dentro da embalagem. Para dar início são sorteados números para cada uma das pessoas. Se 10 pessoas estiverem participando, serão números de 1 a 10. Quem pegar o número 1 começa pegando um dos presentes. O número 2, se quiser, poderá “roubar” o presente do número 1 ou pegar um da mesa e assim sucessivamente para os demais.

Amigo zueiro

Amigo que é amigo zoa mesmo! Nesse aqui são sorteados os nomes. A diferença é que você vai presentear seu amigo secreto com algo que ele odeie ou alguma coisa que marcou de forma engraçada algum momento. Lembre-se de fazer esse sempre entre pessoas que já possuem intimidade para ninguém ficar chateado.

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10/11/2016

Como planejar? Mães e pais que trabalham e crianças de férias

Férias das crianças. Uma frase que muitas vezes desespera algumas mães e pais que trabalham fora. As crianças quando estão de férias ficam com o dobro de energia e o que elas mais querem é brincar. Mas com quem deixar a criança? Quais atividades fazer com ela? Em qual momento consigo fazer isso? São algumas das dúvidas que surgem.

Por isso, aposte nessas dicas que vão ajudar você a passar um tempo de qualidade em família:

  • Agenda: antecipe o máximo de coisas que puder nas semanas anteriores às férias. Aditante questões do trabalho, tarefas da casa, pendências de banco e etc. Assim não terá coisas urgentes para fazer no período de férias de seu filho (a).
  • Negociar no trabalho: Não é pedir folga não, mas sim negociar seus horários. A menos que você trabalhe em um lugar que não tolere esse tipo de coisa, vale a pena conversar com o chefe para que você faça um horário de trabalho flexível e que se encaixe um pouco melhor com as atividades de seu filho (a).
  • Divida o tempo: Caso você não seja uma mãe ou pai solteiro, procure dividir o tempo do seu filho com a pessoa que é sua parceira. Assim a criança fica menos tempo sozinha e vocês podem aproveitar melhor as férias dela, sem comprometer seu emprego.
  • Democratize: Insira a criança nas decisões sobre os passeios, isso a faz sentir mais inclusa e pertencente àquele espaço.
  • Tranquilidade também é bom: Tire um tempo para ficarem de bobeira, apesar das férias serem o momento da crianças brincar, também é bom lembrar que ela precisa descansar. Nem todos os momentos devem ser de hiperatividade, é bom aproveitar a companhia na serenidade.
  • Outros pais e mães: Conversem entre si para que façam um rodízio. Assim os pais e mães que estiverem livre conseguem ficar com as crianças, enquanto os outros trabalham e vice-versa.
  • Cronograma: Faça um cronograma das atividades, dos tempos livres e etc. Isso ajuda na organização e faz com que a criança não ache que está sozinha.

Gostou das dicas? Espalhe para os pais e mães que são seus amigos e ajude-os também!

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