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15/05/2019

Exames de rotina

Você costuma fazer exames? Com que frequência? Você sabe a importância de cada um deles? Entenda quais exames são indicados em cada fase da vida da mulher!

Além de manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos, a qualidade da sua saúde depende também do quanto você se dedica aos exames preventivos. São os exames de rotina que permitem o diagnóstico precoce de doenças graves, como câncer de mama e de colo de útero, fazendo a diferença na chance de cura. Mesmo na ausência de doenças, a prevenção e visitas periódicas ao médico são sim importantes. Não deixe que a falta de tempo te prejudique, fique em dia com a sua saúde e com você mesmo!

Até os 20 anos, o corpo passa por muitas transformações e alterações hormonais e os cuidados e necessidades só aumentam. Recomenda-se o acompanhamento e orientação de um ginecologista. Exames de sangue, o Papanicolau (rastreamento de câncer de colo de útero), ultrassom transvaginal são os mais recomendados nessa idade.

Dos 20 aos 35, ainda englobando os citados anteriores, indica-se também o ultrassom mamário. Com a menstruação e o início da vida sexual, é comum que o ginecologista solicite uma série de exames que detectam doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). A ultrassonografia das mamas não é considerado um exame tão rotineiro, porque as mamas são mais densas nessa idade, dificultando a identificação de possíveis nódulos ou calcificações.

Dos 35 até a menopausa, a mulher pode-se submeter também à primeira mamografia (rastreamento do câncer de mama). Do período reprodutivo até a menopausa, a mulher deve consultar com mais frequência um ginecologista a fim de amenizar desconfortos, como o calor, e alterações hormonais. A partir daí, a cada ano, recomenda-se repetir todos os exames comentados acima além de outros testes, como o de taxa hormonal por exemplo. Além disso, recomenda-se que as mulheres façam avaliações cardíacas.

Dos 50 anos em diante, além de todos os exames citados anteriormente, inclui-se a realização de densitometria óssea, que investiga uma possível perda de massa óssea, conhecida como osteoporose. É comum também que o médico solicite a colonoscopia, exame que analisa o intestino grosso, e avaliações oftalmológicas.

Agora que você já sabe melhor o quão importante é ter os exames rotineiros em dia, o resto é com você. Que tal procurar o seu médico? Quanto antes, melhor.

Mantenha sua saúde sempre em dia e viva melhor!

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04/05/2019

Vamos falar um pouquinho de prevenção?

Pode até parecer assunto velho e muito explorado nos últimos anos, mas porque então a gente tem tanta dificuldade em agarrar essa ideia?

Vamos em primeiro lugar definir bem o que significa prevenir!

pre·ve·nir –

1. Dispor de antemão, preparar; precaver.

2. Avisar, informar, advertir.

3. Tratar de evitar, acautelar-se contra; livrar-se de.

4. Evitar; impedir.

Se temos a plena consciência e capacidade de prevenir dores, doenças, mal estar e tantas outras disfunções em nosso corpo e mente, evitando assim uma série de problemas, o que nos faz adiar a prevenção e cuidados com nossa saúde?

Aqui 5 desculpas e 5 razões para definitivamente você começar a realmente se cuidar!

1 Desculpa: Estou sem tempo de ir ao médico e está tudo bem.

1 Razão: Embora esteja aparentemente tudo bem, não vou deixar que fique mal para ir ao médico.

2 Desculpa: Isso tudo é só propaganda, venda de produtos, nem sei se funcionam mesmo.

2 Razão: Vou me aprofundar, conhecer,  falar com algumas pessoas que entendem do assunto e ver como posso iniciar o uso desses suplementos.

3 Desculpa: Acho que isso custa caro, essa crise não deixa a gente em paz.

3 Razão: Não existe nada mais valioso neste mundo que minha saúde e bem estar, porque afinal é ela que me proporciona fazer todo o restante das coisas.

4 Desculpa: Assim que der eu vou ver isso, assim que eu puder.

4 Razão: Nunca deixe para amanhã o que é primordial para um amanhã com qualidade de vida e saúde.

5 Desculpa: Agora não adianta mais, já foi, devia ter começado lá atrás.

5 Razão:  Comece a se cuidar. Nunca é tarde para começar.

Se você se identificou com alguma dessas 5 desculpas, não perca mais tempo. Consulte seu médico de confiança, sua nutricionista, sua amiga ou amigo que está incrivelmente em forma e previna-se.

Coloque a prevenção na sua vida para não ter que colocar mais tarde aquela dose de arrependimento.

E não se esqueça de que você é a pessoa mais importante do mundo!

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20/02/2017

Causas da “doença da urina preta” ainda não foram identificadas

 

Entre dezembro de 2016 e janeiro deste ano, uma doença misteriosa deixou baianos e cearenses assustados. Mais de 50 pessoas procuraram postos de saúde e hospitais queixando-se de fortes dores musculares e outro sintoma bastante peculiar: a urina escura.

 

Foram 52 casos registrados na Bahia, com duas mortes, e cinco no Ceará, sem nenhum óbito.

 

Ainda não há uma conclusão que aponte a causa exata da doença. Médicos e pesquisadores trabalham com duas hipóteses:

 

Intoxicação por peixe

 

Entre as 52 pessoas que apresentaram os sintomas naBahia, 44 consumiram peixes de água doce, das espécies “olho de boi” e “badejo”. Há outros casos semelhantes espalhados pelo mundo, inclusive um surto ocorrido em 2008, ligado à ingestão do peixe “pacu-manteiga”, que atingiu 27 pessoas no Amazonas.

 

Parechovirus

 

Outra linha de pesquisa para a “doença da urina escura” indica uma possível infecção pelo Parechovirus. Amostras de fezes colhidas entre pacientes infectados foram analisadas por pesquisadores da Universidade Federal da Bahia (UFBA). Elas indicaram a presença do vírus.

 

Além disso, das cinco pessoas infectadas no Ceará, quatro fazem parte da mesma família e têm ligação com outra que esteve em Salvador, o que aponta para uma possível transmissão.

 

Todos os casos seguem em análise e, até então, nenhuma das duas hipóteses foi identificada como a correta. Também não houve mais registro de novos casos.

 

Como a causa da doença ainda não foi identificada, não é possível afirmar se ela é fruto de intoxicação ou infecto-contagiosa. Assim, a única orientação no momento é para que moradores e turistas evitem o consumo dos peixes citados na região de Salvador.

 

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08/12/2016

Por que pararam os testes de anticoncepcionais masculinos

Há muito tempo já se fala em termos uma versão de anticoncepcionais para homens, pois, afinal, por que apenas as mulheres devem ficar responsáveis por essa parte? Pesquisas e testes para verificar a viabilidade e consequências de contraceptivos injetáveis até começaram, mas foram pausados. Segundo os testes, apesar da eficácia ser de 96% compatível com os femininos, os efeitos colaterais foram considerados muito intensos, segundo um artigo publicado no periódico científico Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

A pesquisa patrocinada pela Organização das Nações Unidas (ONU) teve entre os efeitos o diagnóstico de alteração intensa na libido, tendência a depressão, dores excessivas no local aplicado, acne e alteração no humor. Oito dos 266 homens que finalizaram o estudo tiveram complicações para retomar a produção normal de espermatozóides em até 52 semanas após interromper o uso, sendo que apenas quatro engravidaram suas parceiras.

Mas, por que a pílula anticoncepcional feminina ainda está no mercado se possui efeitos colaterais similares? Dentre eles, está a trombose cerebral que mata mulheres a todo o momento. A pílula anticoncepcional para mulheres foi aprovada no início dos anos 60 nos Estados Unidos, ou seja, há 56 anos. Entretanto, apenas agora que seus efeitos estão sendo divulgados. Alguns médicos ginecologistas já deixaram de indicar determinadas marcas, fale com sua médica de confiança e tire suas dúvidas.

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22/11/2016

Brotoejas de verão

É muito bom ir à praia, pegar um sol, tomar um banho de mar e relaxar com a família. Mas junto com tudo isso, também vem o calor e a umidade, o que facilita o desenvolvimento de brotoejas.

A dermatite inflamatória, mais conhecida como brotoejas, é uma doença de pele causada pela obstrução das glândulas sudoríparas, o que impede a saída do suor e causa as lesões avermelhadas.

As áreas mais comuns afetadas são:

  • Pescoço
  • Nuca
  • Peito
  • Barriga
  • Costas
  • Dobrinhas dos joelhos
  • Cotovelo

Elas geralmente são causadas pelo uso de roupas apertadas, protetores solares com pouco

poder de absorção e locais muito úmidos. Evite coçá-las, pois você pode agravar os sintomas. Elas costumam desaparecer naturalmente, pois não tendem a ser muito graves. Não existe tratamento exato para curá-las, alguns médicos indicam o uso de pomadas específicas ou remédios. Evite provocar o abafamento da pele, pois causa suor em excesso. Quanto mais a pele respirar, menos é o risco da obstrução dos poros.

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04/11/2016

Novembro Azul

Novembro chegou e com ele a campanha Novembro Azul.  Aposto que você já ouviu falar nela, mas você sabe como iniciou? Ela começou em um Pub, na Austrália, em 1999. Quando um grupo de amigos resolveu deixar seus bigodes crescerem durante esse mês como forma de apoio à conscientização da saúde masculina e arrecadação para doações à instituições de caridade. Lá, o novembro azul é chamado de Movember (Moustache + November em inglês. Bigode e Novembro) traduzindo “Bigode e Novembro”. Foi escolhido esse mês porque no dia 17/11 é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.

Além do incentivo aos homens a fazerem os exames de sangue e toque, o Novembro Azul tem o objetivo de alertá-los para a importância do acompanhamento periódico com um médico. Pois segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), 78% das mulheres se consultaram ao menos uma vez no último ano, enquanto que entre os homens essa porcentagem cai para 63,9%.

O novembro azul também vem como uma tentativa de acabar com os tabus que cercam esse assunto e fazer os homens entenderem que cuidar da saúde não é mimimi, e sim algo fundamental para uma vida plena.

Fique atento, sua vida vale muito!

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