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06/01/2017

Como cumprir promessas de ano novo?

 

Sua lista de metas para 2017 pode receber uma força extra, mas bastante sutil para ser cumprida. Segundo estudo de três universidades norte-americanas publicado no Journal of Consumer Psychology, uma técnica simples estudada por cientistas nos últimos 40 anos pode ser a chave do sucesso. Conhecida como efeito comportamental da pergunta (question-behavior effect), a teoria diz que uma pessoa tem mais chances de executar certos compromissos se for questionada sobre aquilo, ao invés de ser obrigada ou intimidada.  As diferenças de estímulo também trabalham de forma diferente com a nossa consciência. O método pode ser eficaz tanto para pais que querem educar os filhos, quanto para pessoas que querem mudar a própria conduta ou desenvolver novos hábitos.

E você, fez muitas promessas?

Boa sorte e feliz ano novo!

 


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